Motions Damer08/09/2018
Hold nr: 10
Status: Åbent for tilmelding
Start Dato: 03/09/2018 Slut Dato: 25/03/2019
Ugedag: Mandag Tidsrum: 18:30 - 19:45
Trænings sted: Drengesal, Rønnebær Alle Skole
Pris: 850 Kr
Træner(re): Merete
Hold beskrivelse:

Vi skal have kroppen arbejdet igennem... 
Vi starter med god og sjov opvarmning - får pulsen op og sved på panden efterfulgt af styrke- og smidighedstræning og til sidst laver vi stræk og afspændning - altsammen til god musik.
Vi arbejder med små rytme- og dansesekvenser - ligeledes vil vi bruge håndredskaber såsom elastikker og små bløde bolde.
Vi lægger vægt på at smilet skal frem og at det sociale samvær er helt i top.
Pensionistrabat - Er du over 67 år - kan du træne på dette hold for kun kr. 700 for hele sæsonen

Klik her for at tilmelde til holdet.



Opdateret af: Kim S. Andreasen