Spring, Rytme og Stortrampolin, Piger 11-15 år.08/09/2018
Hold nr: 45
Status: Åbent for tilmelding
Start Dato: 06/09/2018 Slut Dato: 28/03/2019
Ugedag: Torsdag Tidsrum: 18.00 - 19.30
Trænings sted: Pigesalen, Snekkersten skole, afd. Egevænget.
Pris: 800,-
Træner(re): Carina, Dennis og hjælpere
Hold beskrivelse:

Vi vil igennem vinteren træneforskellig former for springgymnastik - spring på Air treck, Team treck, Trampet og stortrampolin. Vi vil også træne forskellige akrobatik øvelser.


Timen vil være bygget op således at vi starter med opvarmning - som indeholde hovedsageligt konditions-, balance- og smidighedstræning. 

Spring:
Indefor springgymnastikken vil pigerne blive introduceret til grundspring  - opspring, splitspring, forøvelse til salto, salto, hovedspring, overslag - og herefter bygger vi videre på udfra pigernes niveau. Vi vil ligeledes øve forlæns og baglæns kolbøtter, dobbeltkolbøtter, vejrmøller, araberspring, flik flak, kraftspring, kraft salto, baglæns salto balancer og begynder akrobatik.

Vi er et meget socialt hold - som i løbet af sæsonen laver lidt hygge ved jul og andre "højtider" 

Ved sæsonens afslutning deltager vi i HIF`s afslutningsopvisning i Helsingør Hallen.

Klik her for at tilmelde til holdet.



Opdateret af: Kim S. Andreasen